Joggen ist gesund, stärkt das Immunsystem und baut Stress ab!

Unser Kursangebot

Wenn Sie absolute/r Anfänger/in sind oder eigene Versuche aufgegeben haben, dann sind Sie bei uns genau richtig! Gemeinsam steigern wir Woche für Woche die Ausdauer mit dem Ziel, am Ende des Kurses 30 Minuten am Stück laufen zu können – und das mit einem Lächeln im Gesicht. Unser lauftherapeutisches Kursangebot ist der ideale Einstieg in das gesundheitsorientierte Laufen. Wir fangen bei NULL an – so sanft und entspannt, dass wirkliche Jede*r mitkommt. Oberstes Ziel für uns ist es, die Freude am Laufen zu vermitteln!

Trauen Sie sich, melden Sie sich bei unserem Kurs an, auch wenn Sie sich für unsportlich halten, bei uns läuft Ihnen niemand davon.

Wir laufen langsam und kommunikativ. Wir gewöhnen den Körper nach und nach an die Belastung ohne Überforderung.

Aktivierungs- und Dehnungsübungen sowie Tipps rund um die Themen Laufen, Ernährung, Gesundheit, Ausrüstung, Kampf gegen den inneren Schweinehund und vieles mehr, gehören selbstverständlich zum Programm.

SYSTEMRELEVANT! Das Beste kommt noch!

Das Klinikum Nürnberg unterstützt alle Beschäftigten, die an

dem Kurs teilnehmen möchten durch Übernahme der Hälfte

der Kursgebühr.

Information und Anmeldung

Wo:               U-Bahnausgang Wöhrder Wiese (oben am Holzsteg)

Wann:           Jeden Mittwoch um 17.30 Uhr, 20.10.2021 bis 22.12.2021 (10 Abende)

Kosten:        86,00 € regulär / 43,00 € für Beschäftigte des Klinikums Nürnberg und seiner

                     Tochtergesellschaften

                      20€ für Schüler und Studenten anstatt 43,00 €

                      für Mitglieder Team Klinikum Nürnberg e.V. und Losgewinner Klinikum Nürnberg

Teilnehmer:  Maximal 10 Teilnehmer*innen pro Trainer*in

Anmeldung: sabine.schumm@klinikum-nuernberg.de

                      oder sabine.schumm@gmx.de

Teilnahme an der Verlosung:

Vom 14.9. bis 26.09.2021 unter https://www.netigate.se/a/s.aspx?s=1000585X296037613X21710